Urządzenia i Akcesoria
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
20 g d'huile d'arachide20 g d'huile de sésame
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
150 g de carottes en gros morceaux (4 cm)
-
150 g de lardons
-
30 g de sauce soja
-
2 c. à café de sucre
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon (pour 0,5l) (opcjonalnie)
-
350 g de riz, rond blanc (18-20 min. de cuisson)350 g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
-
1200 g d'eau
-
400 g de mélange de légumes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
-
4 œufs
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.4 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Chilli con carne
40 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Spaghetti carbonara
40 min
Curry de poulet Thaï rapide
40 min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min
Poulet au garam masala
50 min
Moussaka de lentilles
2 godz. 20 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 godz.
Curry de légumes indien
50 min