Urządzenia i Akcesoria
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
20 g d'huile d'arachide20 g d'huile de sésame
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
150 g de carottes en gros morceaux (4 cm)
-
150 g de lardons
-
30 g de sauce soja
-
2 c. à café de sucre
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon (pour 0,5l) (opcjonalnie)
-
350 g de riz, rond blanc (18-20 min. de cuisson)350 g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
-
1200 g d'eau
-
400 g de mélange de légumes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
-
4 œufs
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.4 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pilaf de riz sauvage au porc
1 godz. 10 min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Couscous royal
1 godz. 10 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Cookies aux pépites de chocolat
50 min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 min
Chilli con carne
40 min
Wraps poulet Tandoori
50 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Curry de poulet Thaï rapide
40 min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min