Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 raciones
Składniki
-
250 g de champiñones frescos laminados
-
60 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de arroz
-
80 g salsa de soja
-
40 g de aceite de sésamo
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
300 g de quinoa en grano
-
220 g de cebolla en octavos
-
130 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
-
1 diente de ajo
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 cebolla roja
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
12 tomates cherry
-
100 g de edamame4 - 8 espárragos verdes
-
160 g de granos de maíz dulce fresco
-
120 - 150 g de espinacas baby frescas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1754.1 mg
Białko
19 g
Kalorie
2668 kJ /
637 kcal
Tłuszcz
31.6 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
75.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Come bien y vive mejor
71 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Poke de quinoa y seitán
1 godz.
Ensalada de quinoa y judías negras
50 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 min
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min