Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de alcachofas frescas
- ½ limón
- 4 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 585 kJ / 140 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 14.9 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 176.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Verduras al vapor con kéfir
45min
Zarangollo
40min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Sopa francesa de cebolla
1 Std.
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50min
Mini coca con ratatouille
25 Min
Bocaditos de limón y almendra
5 Std. 15 Min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Tarta de tres quesos y tomates cherrys
30min