燕麦红炖牛肉

燕麦红炖牛肉

4.2 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 人份

Składniki

牛肉瘦牛肉，切约1厘米块
200 克
番茄洗净沥干，切块
200 克
胡萝卜去皮，切块
200 克
洋葱去皮切块
100 克
番茄酱
50 克
燕麦米洗净沥干
100 克
生抽
15 克
盐（或½茶匙）
3 克
新鲜百里香
2 - 3 根
水
300 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 848 mg

Białko 29.2 g

Kalorie 1807.5 kJ / 423 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 14.1 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

三高轻松吃 30 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

咸蛋黄排骨

咸蛋黄排骨

1 godz. 25 min

椰汁清补凉

椰汁清补凉

3 godz. 25 min

醋溜娃娃菜

醋溜娃娃菜

15 min

甜酸辣鸡翅

甜酸辣鸡翅

30 min

牛奶南瓜藜麦粥

牛奶南瓜藜麦粥

25 min

无糖版糖醋菌菇

无糖版糖醋菌菇

30 min

宫保鸡丁

宫保鸡丁

35 min

牛肉罗宋汤

牛肉罗宋汤

1 godz. 5 min

海底椰炖花胶

海底椰炖花胶

Brak ocen

蘑菇坚果镶番茄

蘑菇坚果镶番茄

1 godz. 5 min

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

40 min

三文鱼米饼(13~18个月辅食)

三文鱼米饼(13~18个月辅食)

35 min