Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

4.5 18 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

Chicken burgers

jalapeño chilli trimmed, deseeded and cut into halves
1
garlic cloves
3
olive oil
1 tbsp
salt
1 tsp
fresh coriander (approx. 2 bunches), leaves only
40 g
lime juice
2 tbsp
skinless chicken breast fillets (approx. 720 g), cut into halves horizontally
2

Corn smash

olive oil
1 tbsp
brown onion cut in quarters
90 g
garlic clove
1
frozen corn kernels
250 g
sour cream
50 g
salt
½ tsp

Assembly

radishes trimmed and cut into very thin slices
3
fresh coriander leaves only, to serve
pickled jalapeño chillies cut into slices
4 tsp
lime juice
1 tbsp
olive oil for frying
bread rolls cut into halves horizontally
4
avocado flesh only, cut into thin slices
1
rocket to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1295 mg

Białko 48.2 g

Kalorie 2520.8 kJ / 600 kcal

Tłuszcz 31.3 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 7.1 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MEATER+® 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45 min

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Super green pasta (Darren Robertson)

30 min

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3 godz. 35 min

Sweet potato korma with crispy potato skins

55 min

Chilli raita potato salad

55 min

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3 godz. 15 min

Prawn balls with pickled vegetables

1 godz. 15 min

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1 godz.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min