Szukaj
Pita mit Hackbällchen

Pita mit Hackbällchen
4.4 355 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Krautsalat
  • Weißkohl in Stücken
    150 g
  • Möhren in Stücken
    50 g
  • Apfel in Stücken (ca. ½ Apfel)
    75 g
  • rote Zwiebel geviertelt
    1
  • Dill abgezupft
    ½ Bund
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    20 g
    20 g Essig
  • Olivenöl
    40 g
  • Senf, mittelscharf
    10 g
  • Zucker
    20 g
Zaziki
  • Gurke in Stücken
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Olivenöl
    10 g
Hackbällchen und Fertigstellung
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Rosmarin getrocknet
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rinderhackfleisch grob zerzupft
    300 g
  • Ei
    1
  • Paniermehl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten
  • Pita-Brottaschen
    4

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 470 kcal / 1965 kJ
Białko 22 g
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 31 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Sód 1060 mg

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