Urządzenia i Akcesoria
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
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Hähnchenbrust in 6 Stücken (à ca. 120 g)720 g
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Öl30 g
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Sojasauce30 g
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Zucker und etwas mehr zum Würzen20 g
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Kurkuma, gemahlen (opcjonalnie)½ TL
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Salz1 ¼ TL
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Erdnusscreme90 g
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Wasser830 g
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Reis, parboiled300 g
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1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 - 2 geh. TL
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Salatgurke längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten½
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Koriander (opcjonalnie) gehackt2 Stängel
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Chiliflocken, getrocknet (opcjonalnie)1 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1426 mg
Białko
33 g
Kalorie
2849 kJ /
681 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
35 g
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Lust auf Thailand
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