Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 20 g Honig
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 x 7 cm)
- 150 g Kokoscreme
- 1 TL Curry
- 30 g Erdnusscreme
- 1 EL Zucker
- 300 g Kopfsalat, Blätter getrennt
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
- 150 g Salatgurke, in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
- 50 g Rotkohl, in dünnen Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1819 kJ / 435 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 1269 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caesar-Nudelsalat
35min
Gulasch
2h
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1u. 15min
In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf
30min
Pita mit Hackbällchen
30min
Wassermelone am Stiel
1u.
Rinderhüftsteak mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50 Min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25min
Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
1u.
Burger-Bowl
30min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min