Prawn stir-fry

Prawn stir-fry

4.0 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 portions

Składniki

Five spice powder

Szechuan peppercorns
2 tsp
star anise
3
fennel seeds
2 tsp
cinnamon quills
2
whole cloves
6

Stir-fry

piece fresh ginger peeled
1 cm
fresh long red chilli deseeded and cut into halves, to taste
½ - 1
lime zested and juiced
½
garlic clove
1
palm sugar grated (or 1-2 cm cube), to taste
1 - 2 tsp
sesame oil
4 tsp
soy sauce
1 tsp
raw prawns peeled and cleaned
300 g
basmati rice
120 g
water
800 g
fresh green beans trimmed and cut into thirds
50 g
red capsicum cut into strips (1 cm) then strips cut into halves
¼
broccolini cut into thirds
3
snow peas cut into thirds
4
honey
1 tbsp
rice wine vinegar
1 tbsp
spring onion/shallot green part only, finely sliced, to serve
1
fresh coriander leaves only, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1099.7 mg

Białko 33.9 g

Kalorie 2453.3 kJ / 586.4 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 89.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30min

Pork with black bean sauce

30min

Seafood con arroz

45min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1u. 40min

Honey crème caramels

25u. 55min

Frozen strawberry cheesecake

24u.

Apricot macadamia biscuits

40min

Strawberry amaze-balls

30min

Mashed pea and corn slice

40min

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

40min

Curry lamb cutlets

1u.

Lentil and pumpkin pot pies

1u. 25min