Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Prawn stir-fry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 portions
Składniki
Five spice powder
-
Szechuan peppercorns2 tsp
-
star anise3
-
fennel seeds2 tsp
-
cinnamon quills2
-
whole cloves6
Stir-fry
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
fresh long red chilli deseeded and cut into halves, to taste½ - 1
-
lime zested and juiced½
-
garlic clove1
-
palm sugar grated (or 1-2 cm cube), to taste1 - 2 tsp
-
sesame oil4 tsp
-
soy sauce1 tsp
-
raw prawns peeled and cleaned300 g
-
basmati rice120 g
-
water800 g
-
fresh green beans trimmed and cut into thirds50 g
-
red capsicum cut into strips (1 cm) then strips cut into halves¼
-
broccolini cut into thirds3
-
snow peas cut into thirds4
-
honey1 tbsp
-
rice wine vinegar1 tbsp
-
spring onion/shallot green part only, finely sliced, to serve1
-
fresh coriander leaves only, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1099.7 mg
Białko
33.9 g
Kalorie
2453.3 kJ /
586.4 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
89.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bolognaise sauce for two
20 min
Pad Thai noodles with prawns
30 min
Shepherd's pie
55 min
Crab linguine
30 min
Quick prawn stir-fry
20 min
Stir-fry beef bowl
35 min
Chilli lime prawns with soba noodles
25 min
Chicken and almond stir-fry
30 min
Vindaloo pork
5 godz. 10 min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1 godz.
Bolognese sauce
40 min
Quick chicken curry
35 min