Pumpkin seed mix

Name: Pumpkin seed mix
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 240 g
Ingredients: 1 pumpkin; 500 g water; 100 g mixed nuts; 20 g tamari; 20 g extra virgin olive oil; 2 tsp ras el hanout

5.0 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 240 g

Sód 1081 mg

Białko 54.5 g

Kalorie 5888 kJ / 1401.9 kcal

Tłuszcz 121.9 g

Błonnik 15.3 g

Tłuszcz nasycony 19.8 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Roasted Root Vegetables

4.3(3)

1 godz. 20 min

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

4.3(4)

168 godz. 35 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(12)

1 godz.

Chilli with corn bread

4.6(63)

50 min

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

4.6(9)

40 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)

4.7(24)

10 min

Sweet Cucumber Pickles (TM6)

5.0(2)

48 godz. 20 min

Coleslaw (Thermomix® Cutter, using modes)

4.5(50)

10 min

Steamed tomato pesto pull apart bread

5.0(2)

2 godz. 5 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

4.3(6)

9 godz. 40 min

Carrot top pesto

4.9(37)

15 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(266)

30 min