Przejdź do głównej treści Szukaj
Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix
5.0 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
240 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Roasted pumpkin seeds
  • pumpkin seeds only
    1
  • water
    500 g
Pumpkin seed mix
  • mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
    100 g
  • tamari
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
    2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 240 g

Sód 1081 mg
Białko 54.5 g
Kalorie 5888 kJ / 1401.9 kcal
Tłuszcz 121.9 g
Błonnik 15.3 g
Tłuszcz nasycony 19.8 g
Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2 godz. 10 min

Soy milk and Mantou buns

4.6(10)

6 godz.

Buckwheat and date bliss balls

4.4(37)

24 godz. 20 min

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88 godz.

Beef buns

4.4(76)

50 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 godz. 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3 godz. 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 godz. 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2 godz. 15 min

Chocolate and peanut protein bombs

3.7(7)

50 min

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2 godz. 40 min

Steamed mocha scrolls XXL

3.8(40)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie