Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

3.9 86 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

500 g de tofu firme
950 g de agua
70 g de harina de trigo
2 ½ cucharaditas de sal
220 g de arroz de grano redondo
15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
1 diente de ajo
85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
100 g de cebolla en gajos de 1 cm
30 g de aceite de oliva
2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
4 - 6 cucharadas de panko

4 - 6 cucharadas de pan rallado
aceite de oliva para freír
1 cucharadita de garam masala
50 g de kétchup
2 cucharadas salsa de soja
2 cucharadas de azúcar moreno
hojas de cilantro fresco para decorar
1 cucharada de semillas de sésamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 992.8 mg

Białko 34 g

Kalorie 3394 kJ / 811 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 117.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 min

Ensalada de hinojo y manzana

20 min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 godz.

Sopa de trigo y verduras

45 min

Curry de calabaza

40 min

Dip de queso vegano

40 min

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Sopa marroquí de lentejas rojas

30 min

Curry indio de verduras

50 min

Salteado de berenjena con kofu

1 godz. 25 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 godz.