Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

3.7 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 raciones

Składniki

Pesto de avellanas y brócoli

100 g de avellanas tostadas
300 g de agua
500 g de ramilletes de brócoli
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Mijo

300 g de mijo en grano
600 g de agua
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1249.1 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2889.5 kJ / 690.5 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 60.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas "sin" para todos 80 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hummus de remolacha

10 min

Ensalada de cebada con naranja

50 min

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50 min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1 godz. 10 min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3 godz. 25 min

Ensalada de quinoa con tofu

45 min

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45 min

Hamburguesas de mijo

55 min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 min

Pan crujiente de trigo sarraceno

1 godz. 30 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 godz. 45 min

Tarta con relleno de kale

1 godz.