Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

4.4 1.3K ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Salz und mehr zum Kochen
½ TL
Wasser zum Kochen
Basilikum abgezupft
3 Stängel
Parmesan in Stücken
20 g
Knoblauchzehe
1
Öl
5 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
120 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
100 g
Nudeln (z. B. Spaghetti)
160 g
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1591 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 11 Przepisów
Niemcy

Veggie Lover 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

30 min

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

30 min

Caprese Wraps

Caprese Wraps

10 min

Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

25 min

Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

40 min

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

25 min

Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

1 godz. 40 min

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

30 min

Feta-Nudeln

Feta-Nudeln

30 min

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

35 min

Gnocchi Caprese

Gnocchi Caprese

20 min

Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen

Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen

45 min