Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
lub 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 981 kJ / 234 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 12 g
Alternatywne przepisy
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 Std.
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Poulet au lait d'amande
50 Min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1 Std. 30 Min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45min