Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Laits végétaux 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45min

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)

1h

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Jus vert super boosté

10min

Sauce Marinara

40min

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1h

Pain doré

40min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Pâté chinois

1h 30min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min