Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja, non sucré
- 115 g de bananes, en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre, non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1335 kJ / 319 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 47 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pain à la banane
1 Std. 50 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Brak ocen
Poulet entier avec ratatouille
Brak ocen
Smoothie vert
10min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45 min
Poulet sauce mole verde
1h 5min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Brak ocen
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 Std. 50 Min
Cidre de pomme chaud au rhum et à l'érable
20 min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30 min
Lait de chanvre (Métrique)
10min