Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Laits végétaux 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sauce Marinara

40 min

Boules de dattes et de noix

20 min

Riz aux herbes

35 min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 min

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30 min

Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)

1 godz. 30 min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2 godz. 40 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 min