Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 319 kcal / 1335 kJ

Białko 26 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 36 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 47 mg

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Laits végétaux 13 Przepisów
Kanada

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