Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Składniki
-
1 banane en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
-
150 g de glaçons
-
40 g de flocons d'épeautre
-
50 g de framboises (opcjonalnie)
-
2 c. à soupe de muesli
-
2 c. à soupe de graines de chanvre
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
10 g
Kalorie
1729 kJ /
413 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
9.6 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Brak ocen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Gâteau triple chocolat
2 godz. 30 min
Burgers de dinde
1 godz. 25 min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 godz. 10 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min