Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Wartości odżywcze
- na 1 verres
- Kalorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 26.4 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 120.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie déjeuner
5 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 Min
Salade de chou
10 Min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 Min
Gruau d'avoine épointée
35 Min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 Std. 5 Min