Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 verres

Składniki

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 120.4 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 514.5 kJ / 123 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Santé Disgestive 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Mai Tai

Mai Tai

10 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 godz. 5 min

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25 min

Lait de chanvre (Métrique)

Lait de chanvre (Métrique)

10 min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Lait frappé doré (Matthew Kenney)

Lait frappé doré (Matthew Kenney)

Brak ocen

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

5 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min