Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portion

Składniki

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (opcjonalnie) pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 391.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 37.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boissons bénéfiques 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Fraises et crème fouettée

Fraises et crème fouettée

Brak ocen

Poisson et frites

Poisson et frites

30 min

Salade de pommes de terre rôties

Salade de pommes de terre rôties

1 godz.

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 min

Mousse au chocolat et à la framboise

Mousse au chocolat et à la framboise

10 min

Riz aux herbes

Riz aux herbes

35 min

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

45 min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Brak ocen

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5 min

Soupe de base en purée

Soupe de base en purée

45 min

Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

5 min

Booster Immunitaire

Booster Immunitaire

5 min