Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portion

Składniki

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (opcjonalnie) pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 391.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 37.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boissons bénéfiques 8 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Kefta de dinde aux épices dorées

Kefta de dinde aux épices dorées

Brak ocen

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 min

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Tacos aux crevettes avec salsa

Tacos aux crevettes avec salsa

25 min

Cari d'épinards et de paneer

Cari d'épinards et de paneer

50 min

Limette brésilienne

Limette brésilienne

10 min

Margarita aux agrumes

Margarita aux agrumes

10 min

Chaudrée de poisson et fruits de mer

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1 godz.

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1 godz. 10 min

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3 godz. 50 min

Confiture de bleuets

Confiture de bleuets

45 min

Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol

Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol

45 min