Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portion

Składniki

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (opcjonalnie) pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 391.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 37.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boissons bénéfiques 8 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min

Salade d'agrumes et de betteraves

Brak ocen

"Overnight Oats" sans allergènes

8 godz.

Flipbook Digital CA #1

2 godz.

Tarte aux pacanes au bourbon en croûte de roulés à la cannelle

2 godz. 5 min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 min

Salade de crevettes Louie

1 godz. 30 min

Bol de smoothie vert

5 min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 min

Tacos de poisson

45 min

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1 godz. 35 min

Oeufs pochés à la vapeur

Brak ocen