![Frittata nel panino Frittata nel panino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a51cae00-4b18-44ee-a290-1ce5f3f5f97a/Derivates/874ac804-3928-4033-945f-5896893ecd3a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 120 g di Gruviera, tagliato a pezzi
- 6 uova
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 4 panini per hamburger
- 100 g di cuore di lattuga
- 200 g di pomodoro, tagliato a fette
- 50 g di cipolla rossa, tagliata a fette
- 50 g di cetriolini sott'aceto, tagliati a fette
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1649.5 kJ / 394.3 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 544 mg
Alternatywne przepisy
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 Min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30 Min
Pizza rossa con burrata, melanzane e zucchine insaporite
3hod. 45min
Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)
30 Min
Zucchine grigliate con condimento limone e basilico
35 min
Insalata di finocchio, sedano e mela
15min
Gnocchi di patate (senza uova)
1h 40min
Sogliola al vapore con piselli
40 min
Passato di verdure (Bimby Friend)
40 min
Uova strapazzate
20 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min