Urządzenia i Akcesoria
Frittata nel panino
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 pezzi
Składniki
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
120 g di Gruviera tagliato a pezzi
-
6 uova
-
3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
-
4 panini per hamburger
-
200 g di pomodoro tagliato a fette
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
50 g di cipolla rossa tagliata a fette
-
50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
-
100 g di cuore di lattuga
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
544 mg
Białko
20.5 g
Kalorie
1649.5 kJ /
394.3 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 godz.
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2 godz. 30 min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 godz. 40 min
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
1 godz.
Menù: Tonno di gallina e patate prezzemolate; Bonet
10 min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45 min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1 godz.
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2 godz.
Frittata di zucchine (TM6)
50 min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 min
Vellutata di carote con omelette
30 min