Frittata nel panino
TM6 TM5 TM31

Frittata nel panino

4.8 (9 ocen)

Składniki

  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 120 g di Gruviera, tagliato a pezzi
  • 6 uova
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 4 panini per hamburger
  • 100 g di cuore di lattuga
  • 200 g di pomodoro, tagliato a fette
  • 50 g di cipolla rossa, tagliata a fette
  • 50 g di cetriolini sott'aceto, tagliati a fette
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Wartości odżywcze
na 1 pezzo
Kalorie
1649.5 kJ / 394.3 kcal
Białko
20.5 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
23 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Błonnik
2.3 g
Sód
544 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy