
Urządzenia i Akcesoria
Placki z zielonego smoothie
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
12 sztuk
Składniki
-
100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
40 g jogurtu greckiego
-
80 g mleka
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
140 g mąki pszennej
-
40 g cukru
-
1 jajko
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
1 szczypta soli
-
olej do smażenia
-
syrop klonowy do podania
-
orzechy, całe, mieszane grubo posiekane, do podania
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
100.1 kcal /
420.3 kJ
Białko
2.7 g
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
14.3 g
Błonnik
0.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 godz. 50 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Bananowe gofry lub placki
25 min
Placki bananowe
30 min
Małdrzyki krakowskie
25 min
Owsiane placki bananowe
15 min
Placki z serka wiejskiego
30 min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 godz. 5 min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 min