Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 452 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
220 g
płatków owsianych
50 g
gorzkiej czekolady
10 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g
gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1
masła orzechowego
1 łyżka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 564.5 kcal / 2361.7 kJ

Białko 17.1 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 88.8 g

Błonnik 16.8 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Sód 15.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min