Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

4.2 196 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
2 porcje

Składniki

  • 40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 190 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka i wariant)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 168.2 kcal / 703.8 kJ
Białko 5.9 g
Tłuszcz 4.5 g
Węglowodany 26.2 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 156.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...