Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 391 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 116.5 mg

Białko 16.7 g

Kalorie 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 11.3 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1 godz. 20 min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 godz. 45 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Proteinowe placki z owocami

15 min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min