Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Almond milk
- 250 g raw almonds
- 1000 g filtered water, plus extra for soaking
- 5 pitted Medjool dates
- ½ tsp salt
Chocolate biscuits
- 80 g rolled oats
- 100 g butter, chilled and cut into pieces
- 90 g honey (see Tips)
- 2 eggs
- 3 tbsp raw cacao powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cardamom
- 1 pinch sea salt
- 2 - 3 tbsp dark chocolate chips (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 384.7 kJ / 91.6 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Coconut oat biscuits
45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Basic berry muffins
40min
Pumpkin pancakes
1h 35 min
Banana and oat mini muffins
40min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min