![Veggie Pulp Crackers Veggie Pulp Crackers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6750eb4c-75c8-47d8-ac4d-c81f7b622657/Derivates/55980399-e6c6-4f6b-9a93-4ca7dbecc9d1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- non-stick spray oil
- 9 oz vegetable pulp (see Tip)
- 1 oz ground flaxseed
- 1 oz chia seeds
- ½ oz tamari sauce
- ⅛ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
lub ⅛ tsp ground turmeric - 1 oz sesame seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 544 kJ / 130 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 334 mg
Alternatywne przepisy
Superfood Energy Balls
35 min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Vegan Butter Spread
5h 10min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 min
Almond Milk
1 godz. 20 min
Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers
1 godz. 20 min
Almond milk
1 godz. 5 min
7 Seed Crackers
1h 40min
Chaga Mushroom Latte
15 min
Paleo Sandwich Bread
3hod. 20min
Macadamia Nut Milk
10 Min