Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

16 pieces

Składniki

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 117 mg

Białko 5 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1 godz. 10 min

Slow Cooked White Chicken Chili

2 godz. 10 min

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1 godz. 45 min

Super Greens Powder

5 godz.

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 min

Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread

3 godz. 25 min

Pear and Coconut Muesli

10 min

Sausage Calzone with Sun-Dried Tomatoes

40 min

Sugar and Spice Nuts

1 godz. 40 min

Seriously Seedy Crackers

30 min

Pork and Green Beans Sauté

45 min

Lemon Garlic Chicken and Rice

1 godz. 10 min