Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

4.5 243 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

La semoule

250 g de graines de couscous moyennes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
80 g de jus de citron
650 g d'eau
300 g de filet de poulet coupé en petits dés

La sauce

1 oignon coupé en deux
3 - 4 tomates coupées en quatre
4 - 5 brins de coriandre fraîche
15 feuilles de menthe fraîche
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g

Kalorie 1934 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of salades 16 Przepisów
Francja

C'est le printemps ! 11 Przepisów
Francja

Salades et entrées printemps-été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'hiver

35 min

Salade piémontaise

50 min

Quiche lorraine

50 min

Salade de pâtes italienne

35 min

Gratin de pâtes

25 min

Salade de dinde et haricots verts

35 min

Feuilletés aux saucisses de Francfort et ketchup

1 godz.

Salade au bacon et à la pomme

20 min

Salade de pâtes au chorizo

35 min

Salade de quinoa et poulet

55 min

Salade strasbourgeoise

1 godz.

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

20 min