Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 119 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (opcjonalnie) pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.3 g

Kalorie 612 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Gratin de poisson

45 min

Brandade de cabillaud et poireau

40 min

Lasagne aux fruits de mer

1 godz.

Tajine de poissons au curry

55 min

Gratin de merlu aux courgettes

45 min

Gratin de courgettes aux crevettes

55 min

Poisson au curry

55 min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35 min

Blanquette de cabillaud

55 min