Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cashew-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 60 g Cashewkerne
- 30 g Basilikumblätter, frisch
- 100 g natives Olivenöl
- 1 - 2 Prisen Salz
Wurzelgemüse-Suppe
- 60 g Schalotten, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 150 g Möhren, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Porree, nur weißer Teil, in Ringen (1 cm)
- 150 g Knollensellerie, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Petersilienwurzel, in Würfeln (2 cm)
-
150
g Süßkartoffel, in Würfeln (2 cm)
lub 150 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm) - 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2185 kJ / 522 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 631 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1h 15min
Möhrensuppe mit Zimt
40 min
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2 Std. 30 Min
Kartoffel-Porree-Suppe
1 godz.
Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs
35 min
Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps
45 min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1 godz.
Sommerliche Gemüsesuppe
55 min
Brokkolicremesuppe
35 min
Möhren-Kürbissuppe mit Parmesanchips
45 min