Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.3 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 porzioni

Składniki

Salsa alla cannella e cardamomo
  • di sciroppo di acero
    60 g
    60 g di miele
  • di cannella in polvere
    3 cucchiaini
  • di cardamomo in polvere
    1 cucchiaino
Porridge ai 5 semi
  • di acqua di cocco
    1000 g
  • di chicchi di amaranto
    100 g
  • di chicchi di quinoa
    80 g
  • di avena, decorticata
    90 g
  • di chicchi di miglio
    80 g
  • di semi di lino
    40 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 289 kcal / 1211 kJ
Białko 8.3 g
Tłuszcz 5.9 g
Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...