Urządzenia i Akcesoria
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
turkey mince300 g
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
breadcrumbs35 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed450 g
-
water800 g
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste homemade1 Tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opcjonalnie) cut in wedges, for garnishing2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1.2 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Tłuszcz
25.8 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1h
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
45min
Beef Goulash Soup
1h 15min
Pork with Spinach Lentils
20min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Smoky Pork and Beans
3h
Garlic Turkey Stew
45min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Lentil and Bacon Soup
8h 55min