Urządzenia i Akcesoria
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
turkey mince300 g
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
breadcrumbs35 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed450 g
-
water800 g
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste homemade1 Tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opcjonalnie) cut in wedges, for garnishing2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1.2 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Tłuszcz
25.8 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 Min
Bibimbap Burrito
45 Min
Buckwheat and Asparagus Risotto
2 Std.
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 Min
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 Min
Seafood Salad with Pearl Barley
1 Std. 35 Min
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24 Std.
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 Min
Russian Beetroot Salad
1 Std. 10 Min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40 Min
Quinoa and Lettuce Salad
30 Min
Mediterranean Salad
25 Min