Chilli beef with lemon feta

Chilli beef with lemon feta

4.5 312 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

Lemon feta

lemon zest only, no white pith
1
Danish feta cut into pieces (2 cm)
200 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
extra virgin olive oil
60 g
ground black pepper
1 pinch

Beef

garlic cloves
5
brown onion cut into halves
100 g
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
extra virgin olive oil
50 g
ground cumin
1 tsp
ground paprika
1 tbsp
ground turmeric
2 tbsp
ground cayenne pepper
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground coriander
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
tomato paste
50 g
canned whole tomatoes
400 g
dark brown sugar
1 tbsp
beef rump steak cut into pieces (2-3 cm)
1000 g
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
2 - 3 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 864.6 mg

Białko 67.8 g

Kalorie 3095.2 kJ / 736.8 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 7.6 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 17.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quick and easy meals 11 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken with almonds

45 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

JJ's 2-step chicken curry

45 min

Sausage ragu with orecchiette

1 godz.

Salmon and fennel risotto

30 min

Irish stew

1 godz. 30 min

Tomato pasta with vegetables and feta

30 min

Shredded Lamb ragù

1 godz. 25 min

Traditional minestrone

45 min

Chicken, chorizo and chickpea stew

35 min

Mexican cottage pie

1 godz. 30 min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 min