![Seeded sausage rolls Seeded sausage rolls](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d986fc13-243f-495a-8c40-3e084a1f9056/Derivates/05ad30e9-51e5-49f3-857b-7208d1ee1458.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pastry
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tips)
- ½ tsp salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
Filling
- 100 g onion, cut into halves
- 1 carrot, cut into pieces (1-2 cm)
- 1 celery stalk, cut into pieces (1-2 cm)
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 250 g pork mince
- 250 g beef mince
- 1 tsp Worcestershire sauce (see Tips)
- 1 tsp dried parsley
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 egg, lightly beaten, for brushing
- sesame seeds, black and white, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 615.6 kJ / 146.6 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 129.7 mg
Alternatywne przepisy
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3 godz. 40 min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 Std. 10 Min
Gluten free sausage rolls
2h 5 min
Zucchini slice
45 Min
Rum balls
35 Min
Classic beef burgers
1 Std.
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Beef and beer pie
1h 40min
Almond chocolate mousse
35 Min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.
Peanut butter chocolate cups
1 Std. 30 Min