Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

4.4 88 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

90 g d'oignon rouge coupé en deux
120 g de fromage frais ail et fines herbes
150 g de thon en boîte au naturel émietté
4 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
2 œufs froids
1040 g d'eau
250 g de riz à sushi
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 pincée de sucre en poudre
1 feuille de nori coupée en quatre
sauce de soja pour le service

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 422.5 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 1856.5 kJ / 439.5 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 9.3 g

Węglowodany 52.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les modes par les Toqués 7 Przepisów
Francja

Partons en pique-nique ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Virgin mojito aux fruits de la Passion

10 min

Riz aux fruits de mer

1 godz. 25 min

Tajine d'agneau aux pruneaux

1 godz. 5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Sauce aux champignons

30 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf

15 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1 godz. 10 min

Tacos sushi

1 godz.

Briouates à la viande

50 min