Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1169 kJ / 278 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Indisches Gemüsecurry
50 Min
Gemüsecurry
40 Min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1 godz. 30 min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 godz. 20 min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 Min
Minestrone goes Asia
20 Min
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
45min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 Min
Gemüse-Döner
40 Min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 Min
Orientalisches Ofengemüse
1h 40min