Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

2 Portionen

Składniki

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1169 kJ / 278 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40 min

Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse

24 godz.

Gefüllte Champignons

1 godz. 20 min

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

1 godz. 30 min

Forelle mit Brokkolipüree

40 min

Roggenfladen mit pochiertem Ei

1 godz. 30 min

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

1 godz.

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 min

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1 godz. 30 min

Soffritto-Erdäpfel

45 min

Spaghetti mit Tomaten-Kapern-Öl

20 min