![Cajun chicken schnitzel and slaw Cajun chicken schnitzel and slaw](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64F6A855-C7EF-4BE6-9D80-89D0014CB722/Derivates/E14D5B01-46C3-4832-9D70-E74BF236A4AF.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cajun spice
- 1 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp dried thyme
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tbsp garlic powder
- 2 tsp cayenne pepper
- 2 tsp onion salt
- 2 tsp sweet paprika
Slaw
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 15 sprigs fresh coriander, leaves and stalks only, cut into halves
- 250 g cabbage, cut into pieces
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Chicken schnitzel
- 100 g panko breadcrumbs
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 80 g plain flour
- 2 eggs
- 2 tbsp milk
- 3 chicken breasts
- oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1672.7 kJ / 398.3 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 848.2 mg
Alternatywne przepisy
Spiced lamb pie
40p
Sticky sesame chicken
40p
Chicken and warm potato salad
55 min
Rustic beef tarts
1h
LCHF chicken Kyivs
40p
Meatball subs
55 min
Greek lamb rolls with yoghurt dressing
40p
Chicken picadillo cups
40p
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Chicken and spinach enchiladas
40p
Meatballs in red pepper sauce
30min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 Std. 15 Min