Przejdź do głównej treści Szukaj

Polenta
4.2 123 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 158.8 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 673 kJ / 160.2 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 26.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(114)

15 Min

Tzatziki

4.8(223)

15 Min

Tuna dip

4.9(344)

15 Min

Guacamole

4.7(370)

10 Min

Almond and blueberry breakfast muffins

3.9(413)

50 Min

Falafel

4.0(67)

25 Std. 30 Min

Torta caprese (flourless almond cake)

4.8(571)

2 Std.

Best ever carrot cake

4.6(253)

1 Std. 35 Min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(61)

35 Min

Ratatouille

4.3(206)

40 Min

Better-for-you banana pancakes

4.7(265)

30 Min

Healthy banana bread

4.6(275)

1 Std. 15 Min