![Guacamole Guacamole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D694612A-3E75-40EC-88C3-79B3C87C7D66/Derivates/6B5F5CE3-B033-4B2D-AED0-0CC884AD0FA6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 sprigs fresh coriander, roots and stems included (see Tips)
- 20 g red onion
- 1 fresh tomato, cut into halves, deseeded
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 3 avocados, ripe, flesh only
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 400 g
- Kalorie
- 4404.4 kJ / 1052.7 kcal
- Białko
- 15.7 g
- Węglowodany
- 69.2 g
- Tłuszcz
- 92.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.8 g
- Błonnik
- 49.8 g
- Sód
- 202.9 mg