Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 279 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18.3 g

Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Apple, date and banana porridge (first foods)

15min

Apple purée (first foods)

20min

Carrot purée (first foods)

30min

Poached eggs with blade cover

30min

New York-style cheesecake with strawberry sauce

26h 10min

Royal icing (sugar glaze)

5min

Whipped egg whites

10min

Almond and blueberry breakfast muffins

50min

Flour tortillas

1h 10min

Mixed berry pavlova stack

5h 30min

Greek pita breads

1h 15min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15min