Przejdź do głównej treści Szukaj
Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes
4.7 265 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • almonds (see Tips)
    60 g
  • banana
    100 g
  • baking powder
    2 tsp
  • eggs
    4
  • kefir (see Tips)
    150 g
  • wholemeal self-raising flour (see Tips)
    150 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • virgin coconut oil plus extra if needed
    1 tsp
  • ricotta to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries to serve
  • pure maple syrup to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18.3 g
Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Tłuszcz 20.7 g
Błonnik 7.2 g
Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed berry pavlova stack

4.5(174)

5 godz. 30 min

Fudgy chocolate cake

4.8(159)

50 min

Apple purée (first foods)

4.9(39)

20 min

Carrot purée (first foods)

4.3(23)

30 min

Poached eggs with blade cover

3.9(253)

30 min

New York-style cheesecake with strawberry sauce

4.9(162)

26 godz. 10 min

Royal icing (sugar glaze)

4.4(38)

5 min

Almond and blueberry breakfast muffins

3.9(413)

50 min

Mushroom sauce

3.9(195)

20 min

Chicken tikka masala

4.7(747)

1 godz. 10 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(64)

15 min

Greek pita breads

4.7(146)

1 godz. 15 min