Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir (see Tips)
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp virgin coconut oil plus extra if needed
- ricotta to serve (optional - see Tips)
- mixed berries to serve
- pure maple syrup to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 462.4 kcal / 1942.2 kJ
- Białko
- 18.3 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Węglowodany
- 48.1 g
- Błonnik
- 7.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 godz. 50 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 godz. 25 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min