Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 270 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18.3 g

Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Apple, date and banana porridge (first foods)

15 min

New York-style cheesecake with strawberry sauce

26 godz. 10 min

Almond and blueberry breakfast muffins

50 min

Fruit ice cream

10 min

Beef Stroganoff

1 godz.

Glacé icing

5 min

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 godz.

Chocolate volcanos

55 min

Traditional hommus

25 godz. 5 min

Honey ice cream

17 godz. 45 min

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 min

Creamy tomato and basil soup

30 min