Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 972 kJ / 232 kcal
- Białko
- 14.3 g
- Węglowodany
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.7 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 627.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Milhojas de verduras
1h 30min
Muffins de tortilla
45 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Muffins de espinacas y feta
40 min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Muffins de tortilla con cebolletas
35 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min