Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 323 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 627.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 972 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Desayunos para Mamá 8 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 147 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Risotto de espárragos al azafrán

35 min

Harina integral

5 min

Pad thai de langostinos

30 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Curry tailandés de pollo

40 min

Dip de alcachofas

35 min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.

Pollo con salsa de sésamo

40 min

Smoothie bowl rosa

15 min

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevo mollet

21 godz.

Pesto de espinacas y almendras

5 min