Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Wartości odżywcze
- na 1 Receta completa
- Kalorie
- 2820 kJ / 674 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 162.8 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 23.6 g
- Sód
- 582 mg
Alternatywne przepisy
Gelatinas para potenciar la belleza
2 Std. 10 Min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14h 30 min
Dip de queso vegano
40 dk
Mantequilla de polenta vegana
25 min
Queso vegano
14h 10 min
Infusión de naranja
25 min
Harinas de cereales o de legumbres
5 menit
Alioli de anacardos
5h 10min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 dk
Mantequilla de nueces pecanas
30 Min
Concentrado de jengibre y limón
1sa