Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa de kiwi
- 150 g de kiwis pelados en trozos
- 8 hojas de albahaca fresca
- 1 pellizco de sal
- 35 g de clara de huevo pasteurizada
Ñoquis de coliflor
- 300 g de agua
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 50 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de pan rallado
- 1 huevo
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas aceite de girasol
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1038 kJ / 248 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 0.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Puré de coliflor
40min
Puré de coliflor trufado
25min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1小时
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1小时
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1小时
Nuggets de coliflor
30min
Pesto de espinacas y almendras
5 dk
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1小时