Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.7 126 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

750 g

Składniki

30 g de coco rallado

30 g de virutas de coco sin azúcar
30 g de pasas sin semillas
30 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de quinoa en grano
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
100 g de aceite de coco
200 g de copos de avena
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
10 - 15 g de cacao puro en polvo (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 8.4 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1058.3 kJ / 253.2 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 18.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 135 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesas de lentejas y quinoa

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.

Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

30 min

Granola navideña

Granola navideña

50 min

Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

30 min

Granola

Granola

45 min

Granola sin gluten

Granola sin gluten

1 godz. 10 min

Granola de trigo sarraceno y cacao

Granola de trigo sarraceno y cacao

2 godz. 45 min

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 godz. 10 min

Galletas de alubias

Galletas de alubias

25 min

Bizcochitos de batata dos chocolates

Bizcochitos de batata dos chocolates

1 godz.

Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

1 godz. 10 min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 min