Flanes de espinacas, queso y atún

Flanes de espinacas, queso y atún

4.0 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

1 cucharada de mantequilla
2 huevos
140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
50 g de mozzarella rallada
250 g de queso fresco batido desnatado
125 g de hojas de espinaca frescas
½ cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
400 g de agua
100 g de queso de cabra fresco
20 g de maicena
1 pellizco de nuez moscada molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 630.5 mg

Białko 20.1 g

Kalorie 884 kJ / 211 kcal

Tłuszcz 12.9 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 7.1 g

Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Peras al vino tinto

3h 20min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Muffins de calabacín y mozzarella

50min

Revuelto de remolacha con queso feta

15min

Flan de verduras con crema de piñones

40min

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1h 15min

Pudin de brócoli

1h

Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca

1h 10min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Timbales de brócoli

45min

Pastel de zanahoria y brócoli

1h 10min

Tarta salada de puerros

1h 20min