
Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
20 pieces
Składniki
-
bread torn in pieces30 g
-
water500 g
-
floury potatoes (e.g. Maris Piper), washed, peeled, cut in pieces (3 cm)400 g
-
smoked mackerel fillets skin removed, flaked, ensuring all bones are removed before use180 g
-
mayonnaise (see tips)1 Tbsp
-
lemon juice1 tsp
-
ground white pepper or to taste2 pinches
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
58 kcal /
241 kJ
Białko
2.6 g
Tłuszcz
3.2 g
Węglowodany
4.4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
0.3 mg