Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de trigo bulgur, mediano
- 700 g de agua
- 1 ½ cdas de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 295.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Ensalada de lentejas
1h 20min
Ensalada de bulgur con calabaza
50min
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Brak ocen
Ensalada de trigo sarraceno y pimientos
50min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1h 20min
Café molido (100 g)
5min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35min
Crema Batida de coco
10 min
Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado
2h