Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.7 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 485.7 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 868 kJ / 207.5 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cerdo con verduras al estilo chino

1 godz. 20 min

Postre de manzana con canela

20 min

Ciruelas al vapor (200-400 g) en cestillo

20 min

Arroz de coliflor

30 min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45 min

Pasta de jengibre

35 min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2 godz. 10 min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1 godz. 15 min

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 min

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

40 min

Tartar asiático de salmón

1 godz. 15 min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13 godz. 30 min