
Urządzenia i Akcesoria
Mixed vegetable mash (purée)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
floury potatoes peeled, cut into pieces (2-3 cm)600 g
-
vegetables (e.g. pumpkin, carrots, sweet potato, peas, cauliflower, broccoli), cut into pieces (2-3 cm - see Tips)400 g
-
salt1 - 1 ¼ tsp
-
full cream milk (see Tips)350 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg (optional)1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
161 kcal /
678 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
19 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
505.5 mg