Chooky rice

3.9 192 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

Chicken

frozen green peas
50 g
chicken tenderloins
500 - 550 g
bacon cut into pieces (approx. 1-2 cm)
200 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
3 cm
red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 3-4 cm)
100 g
carrot cut into quarters
100 g
white cabbage cut into pieces (approx. 3-4 cm)
100 g
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
1
jasmine rice
300 g
water
1100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tbsp

Sauce

soy sauce
20 g
brown sugar
30 g
garlic clove
1
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
oyster sauce
1 tbsp
rice wine vinegar
1 tbsp
sesame oil
1 tsp
fried shallots for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 778.4 mg

Białko 26.9 g

Kalorie 1261.1 kJ / 300.3 kcal

Tłuszcz 4.1 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 37.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hip Hip... Hooray! 85 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Savvy suppers 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed vegetable mash (purée)

40 min

Damper with golden syrup butter

40 min

Honeycomb ice cream slice

4 godz. 10 min

Thai-style fish cakes

30 min

Cheesy tomato risotto (10-12 months)

40 min

One pot pasta with chorizo

35 min

Creamy honey mustard chicken

1 godz.

Zucchini, ham and corn bites

40 min

Meatloaf with mushroom sauce

1 godz. 15 min

Beef and potato massaman curry

2 godz. 10 min

Gluten free sticky date puddings

1 godz. 5 min

Vanilla protein balls

20 min