Urządzenia i Akcesoria
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
800 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g papryki w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
400 g mleczka kokosowego
-
20 - 30 g miodu
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (opcjonalnie)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
858.8 mg
Białko
29.5 g
Kalorie
2765.5 kJ /
660.5 kcal
Tłuszcz
34.3 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
22.8 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta śródziemnomorska
15 min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 min
Owsiane placki bananowe
15 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Kurczak po koreańsku
30 min
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 godz. 15 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50 min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 min
Sos boloński
55 min