Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8 5.7K ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje

Składniki

  • wody
    800 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)
    200 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
    400 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki
    200 g
  • cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    30 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • miodu
    20 - 30 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • curry, mielonego (patrz wskazówka)
    2 łyżeczki
  • chili, mielonego (opcjonalnie)
    ¼ łyżeczki
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 660.5 kcal / 2765.5 kJ
Białko 29.5 g
Tłuszcz 34.3 g
Węglowodany 61 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 22.8 g
Sód 858.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...